برگزاری کارگاه اعتماد به نفس در شعبه ارومیه دانشگاه الزهرا

از سری دوره های ارتقاء مهارت های زندگی

شعبه ارومیه دانشگاه الزهرا با هدف ارتقاء توانمندی فردی و سطح آگاهی مهارت های زندگی دانشجویان، کارگاه آموزشی اعتماد به نفس را در روز دوشنبه 6 اسفند 1403 با حضور 20 نفر از دانشجویان خوابگاهی و با مدرسی خانم معصومه آقایارلو (کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی) و به مدت 2 ساعت برگزار نمود.

 در این کارگاه در مورد تعریف اعتماد به نفس و انواع چهارگانه اعتماد به نفس صحیت شد و به اهمیت و ضرورت اعتماد به نفس در زندگی و بهداشت سلامت روان اشاره شد. همچنین در مورد نحوه شکل گیری اعتماد به نفس در کودکی و تکنیک های تقویت اعتماد به نفس در بزرگسالی مطالبی ارائه گردید و در پایان هر به سوالات دانشجویان پاسخ داده شد.